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    1.婚姻、恋爱、人际关系等引起各种情绪情感问题 
    2.儿童期的行为障碍、习得性不良习惯、孤独症、多动症 等 
    3.青少年学习能力障碍、考前心理辅导、性心理问题、恋爱心理失调、嫉妒、自卑、挫折、社交障碍、品行障碍、厌学厌世、代沟问题、环境适应、网络依赖综合症等问题 
    4.员工帮助计划(EAP) 通过心理学专业人士对组织的诊断、建议和对员工提供的专业指导、培训及多种形式的咨询,帮助员工解决各种心理和行为问题,提升企业效率 
    5.家庭及社区心理顾问服务

     
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    <杨梦华老师“提升觉察力”自我成长工作坊>
      
     杨梦华老师“提升觉察力”自我成长工作坊

    工作坊内容    
           第一步     回溯的体验练习
                     身体接受信息的体验;心(情感)接受信息的体验;头脑(思维)接受信息的体验。
                     意识与感受的剥离,能意识到感受的就是觉察,这不是感受,而是意识的觉察。
                     意识(觉察)不是情绪,不是感受,是能知道情绪和感受的那个觉知本身。

           第二步     对自我的意识 (我是什么样的人?)
                     觉知自我是如何运作的——体验婴儿状态及成人状态的区别。
                     意识到自我的基本状态被什么激发而产生动机。  对自我产生动机后的过程的觉察(我在做什么?)

           第三步     人成长的三段,三个中心:
                                  1、生理主导的本能满足期;
                                  2、情感主导的关系满足期;
                                  3、自我主导的价值满足期。                
                     了解自我的基本状态是怎样的(习惯,模式等)。
                     觉知自我基本状态的形成过程(人的心智成长历程)。 
    提升觉察力的效益:
    1、能够不再沉溺于情绪的困扰中,看清楚情绪对自己的作用,从而领悟到情绪的意义。
    2、人遇到难题,是因为没有看清楚事情的本质。对事情的觉察越清楚,就越没有困难。
    3、觉察力的提升是一个由量变到质变的过程,觉察力的持续增强,会对事情的本质产生洞察。这种洞察能令人在一个整体上感到清明,豁然开朗,过去认为是问题的不再成为问题。
    4、觉察力的提升会伴随着明智、接纳、宽容和爱的能量同步增强。

    师资简介:杨梦华,北京青少年法律与心理服务中心心理专家;国家社保部职业教育认证中心心理专家;意象对话水晶级咨询师。
    招生人数:25人
    课程时间:2014年4月17日—20日
    收费标准:标准价1800元/人,优惠:新学员前10名缴费优惠至1600元/人。
    课程地址:淄博市淄川区峨庄中华美术写生基地
    主 办 方:  淄博怡心心理咨询研究中心 
    联系电话: 苏老师15589356566       刁老师 13355276738 

     

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